Он-лайн марафон "ЛЮБОВЬ В СЕБЯ"
Краткое описание марафона. 1-2 предложения
11.05.2021 — 30.05.2021

Даты проведения
Стоимость
3000

Для тех кто в текущих терапевтических группах — 2500
Формат:
он-лайн

3 встречи в zoom, чат в телеграме с аудио-лекциями и домашними заданиями
индивидуальная работа

На протяжении всего марафона я буду отвечать на сообщения и вести вас в личной работе
Движение в жизнь — это в том числе и движение к себе и в себя.

Когда мы движемся к своей цели, кроме физического и интеллектуального труда, необходимо прикладывать более серьезные усилия — это психологический труд. Когда приходиться справляться и выдерживать собственное сопротивление, лень, страх, стыд, напряжение. Справляться с собственными инстинктами, которые обостряются перед неизвестностью.
И здесь огромное значение имеет темп. Есть спринтеры, быстро стартанули=быстрый результат. Но если в этом движении нет пролонга, нет постоянной динамики, то кроме усталости и растраты ресурсов, появляется чувство неудовлетворенности, потому что результат не закрепляется.

Те кто хочет быстро результата, как правило, избегают встречаться с собственной не идеальностью, смотреть в реальность из текущего момента и там есть идея "Стать каким-то. Стать другим".
Серьезные изменения всегда требуют большой психологической работы, и обучению искусству маленьких шагов, где изменения плавные и постепенные, тогда вся внутренняя система не конфликтует, не бунтует и не устраивает революцию, доказывая кому-то из контекста "я могу!"

Это выбор, который ты выбираешь как ПРАВИЛО в свою жизнь, которому начинаешь следовать. В этом и есть суть движения к себе. Когда день за днем ты ВЫБИРАЕШЬ СЕБЯ.
И еще важно помнить — Новые идеи, всегда слабее старых привычек. Большой ошибкой является желание избавиться от старого, потому что это война. Война с самим собой. А важно расшириться — привнося в свою жизнь, новый опыт, новые привычки, новые выборы.
про принятие себя и веру в себя
про про новые ресурсные привычки
про понимание собственных ограничений и расширение собственных "могу" и "хочу"
про большое перемирие с собой
про движение к себе и в себя
еще что-то добавить